Masaż relaksacyjny skutecznie eliminuje napięcie nerwowo-mięśniowe. Dodatkowym czynnikiem, który będzie powodował odprężenie jest wykorzystanie olejków zapachowych oraz muzyki relaksacyjnej
Polecany szczególnie:
- po przebytym stresie, długotrwałym wysiłku psychicznym lub fizycznym
- w bezsenności
- osobom z trudnościami w koncentracji i przewlekle zmęczonym
- w nadpobudliwości nerwowej
- w ciąży