W ostatnich latach obserwujemy narastający problem niepłodności, w tym niepłodności męskiej. Okazuje się, że styl życia i wiele codziennych nawyków niestety sukcesywnie osłabia jakość nasienia. Liczba plemników w ejakulacie u mężczyzn XXI w. jest znacznie niższa niż była w młodości u Waszych dziadków i pradziadków! Poniżej wymienię najczęstsze przyczyny osłabionej płodności:
- noszenie obcisłej bielizny, długie trzymanie laptopa na kolanach czy też noszenie telefonu komórkowego w kieszeni – ze względu na to, że powodują one wzrost temperatury w okolicy krocza, co osłabia produkcję nasienia;
- otyłość, nieprawidłowa dieta, brak aktywności fizycznej;
- używki tj. alkohol, papierosy, narkotyki;
- preparaty anaboliczne zwiększające masę mięśniową;
- stres
Warto więc inwestować w siebie, żyć w zgodzie z naturą, dbać o zdrową dietę i aktywność fizyczną aby móc korzystać ze zdrowia i płodności przez całe swoje życie!